Polku Wellbeing – Hyvinvointia yrityksille luonnon rauhassa
Miksi hyvinvointi on yritysasiakkaille tärkeää?
Hyvinvoiva ja työkykyinen henkilöstö on yrityksen tärkein voimavara ja kilpailuetu. Työhyvinvointiin panostettu euro maksaa itsensä moninkertaisena takaisin.
Miksi yritykset tarvitsevat tällaisia palveluja juuri nyt?
Työelämä on kuormittavaa: kiire, epävarmuus, jatkuva muutos, etätyö
Henkilöstö kaipaa aikaa palautumiselle, yhdessäololle ja oman hyvinvoinnin vahvistamiselle
Moni organisaatio etsii vaikuttavampia tapoja tukea henkilöstöä kuin perinteiset TYKY-päivät
Polku Wellbeing ydin:
Kehon ja mielen hyvinvointia tukevat elementit
Luonnonläheisyys, rauhallisuus ja kiireettömyys
Aistien käyttö, läsnäolon vahvistaminen ja palautuminen
Wellbeing keskittyy:
Yhdessä tekemiseen, rauhalliseen toimintaan ja voimavarojen kasvattamiseen
Elämänhallinnan työkaluihin, työuupumuksen ehkäisyyn
Nautiskeluun, ei suorituskeskeiseen tekemiseen
Miellyttävään kokonaisuuteen: ruokailut, yhdessä tekeminen, kulttuuri, hiljaisuus
Työkaluja arkeen ja jaksamiseen
Esimerkki: Hyvinvointia & kokousta -ohjelma
Aikatauluesimerkki
8:30–9:00 Aamiainen
9:00–10:00 Ohjattu hetki: Luontokävely, hengitys- ja läsnäoloharjoituksia
10:00–12:00 Asiakkaan oma kokous / agenda
12:00–13:00 Lounas
13:00–15:00 Asiakkaan oma kokous / agenda
15:00–16:00 Iltapäivän kahvi: Hyvinvointi työpaja & työkaluja arkeen
16:00 Rentoutumista ja yhdessäoloa Rantasaunalla
20:00 Elämyksellinen kotaillallinen
22:00 Hyvää yötä
8:30-9:00 Aamiainen
9:00-10:30 Ohjattu hetki: Tiimikävely
10:30-12:00 Asiakkaan oma kokous / agenda
12:00-13:00 Lounas
13:00 Hyvää kotimatkaa
Sisältöesimerkkejä:
Hengitys- ja läsnäoloharjoitukset
Jooga / mindfulness /äänimaljarentoutus
Luontokävely, sieniretki, pyöräily
Pienimuotoinen konsertti tai muu rauhoittava ohjelma
Käsityöpaja, maalauspaja, sauna
Hyvinvointi työpaja